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  • 冬天便秘吃啥菜

    冬天便秘吃啥菜

    润肠通便吃什么好? 蔬菜和水果富含膳食纤维，能增加肠道内的水分和体积，帮助粪便顺畅排泄。特别是一些富含植物黏液质的食物，如芹菜、胡萝卜、海带、莲藕等...

    02-06 0 654 春节2024