艾灸神阙的最佳时间（艾灸的最佳时间和禁忌）

很多人对艾灸神阙的最佳时间，艾灸的最佳时间和禁忌不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、艾灸可局部刺激温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

2、艾灸可温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于\"气\"的推送。

3、各种原因，如\"寒则气收，热则气疾\"等，都可影响血气的流行，变生百病。

4、而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。

5、因此，凡是一切气血凝涩、没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。

6、通过艾灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的，所以艾灸可用于血寒运行不畅、留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

7、艾灸可行气通络经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。

8、正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。

9、此时，艾灸相关的穴位，可以起到调和气血、疏通经络、平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

10、艾灸可扶阳固脱人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳衰微则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱。

11、由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱、回阳救逆、挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

12、艾灸可升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸疗则可以起到益气温阳、升阳举陷、安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果，使机体功能恢复正常。

13、艾灸可拔毒泄热艾灸能以热引热，使热外出。

14、艾灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

15、特别是随着艾灸增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。

16、艾灸可防病保健艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

17、民间俗话说\"若要身体安，三里常不干\"、\"三里灸不绝，一切灾病息\"，因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈;命门为人体真火之所在，为人之根本;关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。

18、现代，艾灸的防病保健作用已成为重要保健方法之一。

19、艾灸可延年益寿关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。

20、成书于宋代的《扁鹊心书》中说:\"人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。

21、\" 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。

22、艾灸可美容养颜艾灸是驱散疲劳、恢复元气、补充体能、平衡阴阳的最有效的手段。

23、艾灸美容与化妆品美容、手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。

24、化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康，而健康才能使你青春常驻、容光焕发、思维敏捷、反应灵敏，是另一种不同层次上的健康美。

25、艾灸疗法虽然简单易操作，但在具体操作过程中如果稍不加注意，就有发生事故的可能性。

26、因此，在艾灸的时候必须要注意以下几点：艾灸是应选用优质艾条，若艾条质量较差、燃烧时温度较低，不仅起不到治疗目的，还会引起呼吸道或皮肤的过敏反应；2、要注意艾灸的时间，建议一日一至两次艾灸即可，每次15分钟至20分钟，时间不宜过长，以免烫伤皮肤，也不宜过短，以免影响疗效；3、艾灸时的距离，距离不宜过近，以免烫伤，也不宜太远，以免温度达不到；4、过度疲劳、大饿、过饱、醉酒、大汗，或妇女经期、孕期忌灸；5、艾灸之后要注意保暖，不要马上洗澡、洗手、吹空调、吹风扇等，避免着凉；6、艾灸之后要注意补水，需及时喝水；7、艾灸之后不要过度进食，不要吃的太饱；8、因用量多寡和个人体质有差异，使用后出现皮肤发红发痒，甚至水泡、灸疮等情况，均属正常现象。

27、【艾灸的特点】 艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。

28、 【艾灸的禁忌】 由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。

29、古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

30、 1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

31、 2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。

32、另外，关节部位不要直接灸。

33、此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

34、 3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

35、 4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

36、 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

37、 【艾灸的注意事项】 1.要专心致志，耐心坚持 施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

38、对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

39、 2.要注意体位、穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

40、 3.防火 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。

41、用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

42、 4.要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

43、 5.要防止感染 化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

44、 6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

45、 7.注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。

46、不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

47、 8.要循序渐进，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。

48、以后再加大剂量。

49、不要一开始就大剂量进行。

50、 9.防止晕灸 晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。

51、出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

52、 10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

53、艾灸的作用：艾灸对我们的健康养生，有着很好的作用，现在很多人都比较注重艾灸养生，这主要是因为艾灸的对我们的健康带来比较好的作用，经常做艾灸可以调和阴阳，温通经络，驱散寒邪，行气活血，消瘀散结，温阳补虚，补中益气。

54、回阳救逆，从而达到防病保健，强身益寿的作用。

55、艾灸的注意事项：做艾灸的注意事项1.灸前灸后喝一杯温水。

56、2.饭前饭后约一小时左右再灸。

57、3.灸的过程中禁止喝茶、吃水果等生冷、寒凉食物。

58、4.疗程期间尽量不要游泳、泡温泉。

59、5高血压超160不灸、酒后不灸。

60、6极端天气(暴风雪.暴风雨等)7情绪过激.大喜大怒大悲大恐不宜灸。

61、8.晕灸者及时停止，必须弄醒他。

62、9.糖尿病患者易出灸花。

63、10.灸后不能冷水洗手洗脸，6小时后再洗澡11每次灸前开穴、灸后封穴。

64、12子宫肌瘤针对性辨证调理。

65、艾灸的禁忌：不宜在过饥、过饱、过劳、酒醉、大惊大渴、大恐、大怒大汗淋漓时施灸，女性经期无症状者不灸。

66、小孩七岁前囟门禁灸。

67、孕妇禁灸，尤其是腹部、腰骶部。

68、特殊病症:无论外感和内热脉象数急者不灸;高热、惊厥昏迷、极度衰竭、形瘦骨立、机体无调节能力者不灸血压160以上禁灸、心脏支架、器官移植者禁灸。

69、心脏病禁止直接灸胸部。

70、乳头、睾丸禁炎、眼睛、腘窝、肘窝、极泉适度炎。

71、精神分裂症、癫痫、抑郁症发作期禁灸。

72、各种癌症禁灸。

73、体内有假体植入部位(鼻梁、太阳穴、胸部、臀部等)禁灸不宜在过饥、过饱、过劳、酒醉、大惊大渴、大恐、大怒大汗淋漓时施灸，女性经期无症状者不灸。

74、小孩七岁前囟门禁灸。

75、孕妇禁灸，尤其是腹部、腰骶部。

76、特殊病症:无论外感和内热脉象数急者不灸;高热、惊厥昏迷、极度衰竭、形瘦骨立、机体无调节能力者不灸血压160以上禁灸、心脏支架、器官移植者禁灸。

77、心脏病禁止直接灸胸部。

78、乳头、睾丸禁炎、眼睛、腘窝、肘窝、极泉适度炎。

79、精神分裂症、癫痫、抑郁症发作期禁灸。

80、各种癌症禁灸。

81、体内有假体植入部位(鼻梁、太阳穴、胸部、臀部等)禁灸。

本文【艾灸神阙的最佳时间（艾灸的最佳时间和禁忌）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。